Отдыхать нельзя Психологический разбор с Анастасией

В этом выпуске разбираю с Анастасией историю про внутреннее выгорание дефицит энергии и запрет на отдых. Настя делится энергией с людьми на работе но когда остаётся наедине с собой чувствует полную опустошённость. Откуда берётся эта установка нельзя отдыхать и как вернуть себе право наслаждаться жизнью? Это канал Эфиры с Павлычевой - здесь я выкладываю психологические разборы которые меняют взгляд на себя и на жизнь. В выпуске разбираем: Почему энергия есть для других но пропадает наедине с собой Откуда берётся установка сначала заслужи потом можешь немного себе взять Как детские запреты формируют взрослое выгорание Почему женщине критически важно научиться отдыхать с кайфом Что делать со злостью на родительские стратегии и как выйти из них Как взрослая часть может поддержать внутреннего ребёнка Полезные ссылки: Telegram: Подписывайтесь каждую неделю новый выпуск!,